알고나눔

FitLine 액티바이즈는 풍부한 비타민 성분과 신체의 정상적인 에너지 생성 대사에 도움을 주는 성분을 함유하고 있습니다. 독일피엠 쥬스 액티바이즈는 쉽게 말하면 혈관에 막힌 노폐물들을 뚫어주는 역할을 해줍니다. 이 혈액순환과 혈액 생성을 촉진하는 성분들이 모여서 체온을 올려주고 '과라나' 성분을 통해 부드럽게 체지방을 분해하는 등의 효과를 볼 수 있다고 합니다. - 영양 섭취에 최적인 NTC - 비타민 B6와 비타민 C가 풍부하여 정상적인 에너지 생성 대사에 도움을 드립니다. - 비타민 B2(리보플라빈)와 나이아신을 함유하여 피로감퇴에 도움을 드립니 다. 주요 영양기능 정보 비타민C : 철의 흡수에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요 판토텐산, 비오틴 :..

건강생활 2022. 1. 31. 13:07

모든 병(病)은 100일 걸려야 낫는다! 환자는 아프려는 관성이 있다. 환자 관성을 건강인 관성으로 바꾸는데 걸리는 시간이 최소 100일이 걸린다는 말이다. 60조의 세포가 세포 속에 입력되어 있는 기존 정보를 새로운 정보로 바꾸어 입력시키기 위하여 100일이 필요하다. 단군신화에 곰과 호랑이가 인간이 되기 위해 굴 속에서 석달 열흘 동안 지냈다. 아기 백일 잔치를 한다. 백일 기도를 드려 정성을 바치면서 소원을 빈다. 새로운 환경에 적응을 하기 위한 최소한의 기간은 100일로 잡고 있다. 처음 열흘을 넘기기가 가장 힘이 든다. 문제는 본인이 아니고 가족이나 주위사람들의 불신이다. 건강기능식품을 대하는 이들 중에는 의약품처럼 며칠 또는 몇 주일 만에 병이 나을 거라는 맹신은 금물이다 건강보조식품은 우리가..

건강생활 2022. 1. 31. 12:56

NTC(Nutrient Transfer Concept – 영양소 전달 개념)에 대한 세계적인 특허기술을 보유한 PM International의 제품은 물에 녹기 쉬운 분말형태로서 생수나 우유에 타서 마시면 놀라운 흡수력을 발휘합니다. 높은 흡수율로 여러 가지 반응들이 신속하게 나옵니다. 한번 느껴보신 분들은 아시겠지만 열이 갑자기 오른다든지. 두두러기가 생긴다든지, 몸이 가렵다든지 하는 증상들이 보일 것입니다. 이 모두가 호전(명현)반응으로 정상적인 증상이며 시간이 지날수록 신선함을 느끼게 될것입니다. 유기물은 생체를 이루며, 생체 안에서 생명력에 의하여 만들어지는 물질로 탄수화물 지방질 단백질 ....등으로 생명체는 유기물로 구성되어 있습니다. 식물(植物)은 태양광선을 이용하여 스스로 유기물을 만들어 ..

건강생활 2022. 1. 31. 12:49

오징어젓갈 준비물 - 오징어 2마리, 청양고추 2개, 마늘 2쪽, 고운 고춧가루 5T, 매실청 3T, 다진생강 1T, 올리고당 4T, 참기름 1T 1. 오징어를 세로로 자르고 지느러미와 껍질을 제거한다. 2. 오징어를 채 썬다. 3. 채 썬 오징어에 청주 2T와 소금 2T를 넣고 버무린다. 1. 젓갈의 필수인 소금으로 버무린 후 생강즙 1T를 넣고 냉장고에서 8시간 정도 숙성시킨다. 1. 숙성된 오징어를 채에 받쳐 물기를 빼준다. 2. 양념은 준비된 고춧가루, 매실청, 통깨를 넣고 섞는다. 3. 다진생강 1T를 넣는다. 4. 올리고당 4T, 참기름 1T, 를 섞어 양념장을 만든다. 5. 마늘, 청양고추를 넣으면 맛이 향상된다. 6. 편마늘 2개, 숭숭 썬 청양고추 2개를 넣는다(양념에는 간을 하지 않는다.)

건강생활 2022. 1. 31. 12:37

재료 : 황조기 5kg, 소금 : 1.5kg, 소주 : 150cc(소주잔으로 5잔) 1. 비율(황조기 5kg / 굵은소금 1.5kg) 2. 이물질 제거 3. 씻고 물빼기 4. 소금 넣고 버무리기(1kg의 소금으로 버무리기) 5. 골마지 끼지 않도록 소주넣기(1kg에 소주 1잔) 6. 소금덮기 7. 밀봉 8. 숙성(통에 넣고 냉암소에 보관(1개월 숙성 후 저온보관(냉장) 햇빛이 들어가지 않도록 까만 비닐봉지로 덮어두면 좋습니다.

건강생활 2022. 1. 31. 12:15

소화 효소를 보충하려면 소화 효소가 많이 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 김치, 생청국장, 채소, 새우젓, 키위, 사과, 무 등에 많이 함유되어 있으며, 효소는 열에 약해서 식재료를 익히거나 끓이는 과정에서 쉽게 파괴되므로 되도록 생으로 섭취하는 것이 좋습니다. 동물성 단백질의 섭취를 조절하고, 가공식품의 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 미네랄은 우리 몸의 기능을 유지해주는 윤활유와 같은 역할을 합니다. 미네랄은 많은 종류를 매일 섭취해 주는 것이 가장 이상적인 식습관입니다. 우리 몸이 하루에 필요로 하는 미네랄의 종류는 84종류라고 합니다. 그런데 일반인의 일상에서 섭취하는 미네랄의 종류는 18종류에 불과하다고 합니다. 94종의 미네랄과 미량원소 등이 들어있는 PM 제품은 생과일과 야..

카테고리 없음 2022. 1. 31. 11:47

효소는 세포 내에서 발견되는 일종의 단백질로, 신체에서 화학 반응을 일으키고 생명 유지를 돕기 위해 화학 반응의 속도를 높입니다. 신체의 효소는 중요한 작업을 수행하는데 도움이 되며, 근육 형성, 독소 파괴, 소화 중에 음식물 입자 분해가 포함되어 소화효소는 음식물을 더 작게 분해하여 신체가 필요한 영양분을 흡수할 수 있도록 돕습니다. 소화 효소가 없다면 신체는 소화 과정을 수행할 수가 없습니다. 우리는 음식물을 섭취하여 소화 및 분해시킨 후 얻어지는 다양한 영양분이 몸 전체로 이동되어 에너지로 활용됨으로써 생명을 유지하게 됩니다. 이 때 중요한 역할을 하는게 효소인데, 몸 속으로 들어온 음식물이 소화효소로 분해되고 그 분해된 이후부터 생명 유지를 위한 활동을 시작하는 것입니다. 소화 효소에는 여러 유형..

건강생활 2022. 1. 31. 11:41

모두가 소원하는 소중한 한 해가 되었으면 합니다. 호랑이 기운이 충만하여 대문 앞에 좋은 일이 줄을 잇고 뜻하는 일들이 성취되시길 기원드립니다. 인인년 새해 일출을 가슴에 품고 내일도 열심히 달릴 당신을 응원합니다.

마음 닿는 곳 2022. 1. 31. 08:50